Schwerer Start Geburt

Die Geburt eines Kindes ist ein zentrales und einschneidendes Erlebnis für Mütter und auch die Väter. Jede Geburt ist einzigartig und besonders. Eine Geburt ist nicht planbar. Die Geburt ist eine intensive körperliche und emotionale Erfahrung. Für Erstgebärende ist es vorher kaum vorstellbar.

Der Körper und die Seele brauchen eine Weile, um sich von der Geburt zu erholen. Die hormonelle Umstellung, die Milchbildung, die Rückbildung und vieles mehr müssen bewältigt werden. Alles ist neu und ungewohnt. Manche Frauen sind von Glücksgefühlen erfüllt, wenn das Baby gesund auf die Welt gekommen ist. Aber viele fühlen sich auch erschöpft und belastet und es braucht mehr Zeit, bis sich junge Mütter, Väter und die ganze Familie in dem neuen Lebensabschnitt zurechtfinden.

All das ist normal.

Ein schwieriger Geburtsverlauf oder eine unvorhergesehene Entwicklung unter der Geburt, kann besonders große Schmerzen hervorrufen oder auch überwältigende Eindrücke und Gefühle wie Angst und Hilfslosigkeit bis hin zu Panik und Ohnmachtsgefühlen.

So können Sie Ihr Geburtserlebnis verarbeiten:

• Geben Sie sich Zeit und vertrauen Sie dem Körper. Es braucht Geduld mit sich selbst, dem Baby und dem Partner/der Partnerin.
• Sprechen Sie miteinander und mit Ihrer Hebamme über die Geburt. Sprechen Sie über die schönen und weniger schönen Erfahrungen.
• Nehmen Sie Ihre Gefühle ernst. Wenn sich glückliche Gefühle nicht oder selten einstellen wollen, Sie enttäuscht sind oder Gefühle von Angst und Hilflosigkeit empfinden, nehmen Sie das ernst. Auch wenn Sie das Gefühl haben, keine gute Mutter oder kein guter Vater sein zu können.
• Bleiben Sie nicht allein. Sie sollten niemandem vorspielen, glücklich zu sein, wenn Sie es nicht sind. Sprechen Sie mit Ihrem Partner/Ihrer Partnerin, Ihrer Hebamme oder nahestehenden Personen über Ihre Belastungen. Wenden Sie sich an eine Schwangerschaftsberatungsstelle oder an die Koordinierungsstelle Frühe Hilfen Bonn. Wir hören Ihnen zu und helfen Ihnen.
• Tauschen Sie Ihre Erfahrungen mit anderen Betroffenen aus. Manchmal hilft es auch, mit anderen Eltern zu sprechen, denen es ähnlich ergangen ist. Mit unseren Partnern im Netzwerk Frühe Hilfen organisieren wir ein therapeutisch angeleitetes Erzählcafé: Link Geburt? Das habe ich mir anders vorgestellt! Die Termine sind kostenfrei und finden im Haus der Familie statt oder der Katholischen Familienbildungsstätte.

Beratung und Hilfe:

• Schwanger in Bonn (schwanger-bonn.de)

• Start - Hilfetelefon schwierige Geburt (hilfetelefon-schwierige-geburt.de
• Geburt? Das habe ich mir anders vorgestellt! Ein von Fachkräften moderiertes Erzählcafé für Eltern. Weitere Informationen auf der Postkarte Schwerer Start Geburt.
  Termine:
  
  • Dienstag 23. Januar 2024 18.00 -20.15 Uhr in der Kath. Familienbildungsstätte mit Marcel Maus / Nur für Väter
  • Mittwoch 17. April 2024 10.00 -12.15 Uhr in der Kath. Familienbildungsstätte mit Erika Idel
  • Freitag 21. Juni 2024 10.00 - 11.30 Uhr im Haus der Familie mit Mareike Gies
  • Dienstag 08. Oktober 2024 10.00 - 12.15 Uhr in der Kath. Familienbildungsstätte mit Erika Idel
  • Mittwoch 27. November 2024 20.00 - 22.25 Uhr Kath. Familienbildungsstätte Online mit Erika Idel und Marcel Maus / Für Mütter und Väter

Kooperationspartner: Die Erzählcaféaktion, esperanza Schwangerschaftsberatung , EVA EvangelischeSchwangerschaftsberatungsstelle, Haus der Familie Bonn, Katholische Familienbildungsstätte Bonn